El Ser Humano tiene la capacidad innata de sobreponerse a los efectos de cualquier trauma en su sentido más amplio (accidentes, intervenciones quirúrgicas, tragedias familiares o personales, fallecimiento de seres queridos, incluso guerras).
En ocasiones ese trauma no puede ser resuelto y superado, dejando una huella, una impronta en nuestro esquema corporal que va a perdurar en el tiempo y que puede acabar generando otro tipo de problemas y dolencias.
La Sanación de Trauma es un método terapéutico que se ha desarrollado en Estados Unidos a lo largo de varias décadas de experimentación, y que se basa en la consciencia y el trabajo con el cuerpo para la resolución y superación de esos traumas acontecidos en el pasado.
Muchos de los problemas emocionales y fisicos que condicionan nuestra vida y que nos impiden vivirla plenamente pueden tener su origen en traumas pasados, tanto de los que podemos ser conscientes como de aquellos que nos han alcanzado pero de los que no tenemos recuerdos. Muchos casos de ansiedad, depresion, agresividad, sintomas disociativos, lagunas de memoria, angustia vital, pesadillas, miedos, falta de concentracion, tension muscular... etc., pieden tener su origen en un trauma pasado, consciente o inconsciente.
Muchos de los problemas emocionales y fisicos que condicionan nuestra vida y que nos impiden vivirla plenamente pueden tener su origen en traumas pasados, tanto de los que podemos ser conscientes como de aquellos que nos han alcanzado pero de los que no tenemos recuerdos. Muchos casos de ansiedad, depresion, agresividad, sintomas disociativos, lagunas de memoria, angustia vital, pesadillas, miedos, falta de concentracion, tension muscular... etc., pieden tener su origen en un trauma pasado, consciente o inconsciente.
Mindfulness = Conciencia Plena
(Imagen via Pinterest)
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